{"id":97940,"date":"2019-02-19T08:22:45","date_gmt":"2019-02-19T06:22:45","guid":{"rendered":"http:\/\/targovistenews.ro\/live\/?p=97940"},"modified":"2019-02-19T08:22:45","modified_gmt":"2019-02-19T06:22:45","slug":"6-efecte-psihologice-negative-generate-de-utilizarea-instagram","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/6-efecte-psihologice-negative-generate-de-utilizarea-instagram\/","title":{"rendered":"6 efecte psihologice negative generate de utilizarea Instagram"},"content":{"rendered":"

\"insta\"<\/a>Chiar dac\u0103 re\u021beaua Facebook scade din popularitate \u00een r\u00e2ndul tinerilor, <\/b><\/span><\/span><\/span>\u201csora\u201d lui mai mic<\/b><\/span><\/span><\/span>\u0103, Instagram, ia av\u00e2nd \u0219i \u00eentr-o perioad\u0103 scurt\u0103 de timp va dep\u0103\u0219i num\u0103rul de utilizatori ai Facebook. La ora actual\u0103, Instagram a dep\u0103\u0219it 1 miliard de utilizatori activi \u00een fiecare lun\u0103, iar 500.000 dintre ei activeaz\u0103 zilnic pe aceast\u0103 re\u021bea. De asemenea, 68% dintre utilizatori sunt femei, 80% sunt din afara Statelor Unite, iar 72% dintre adolescen\u021bi folosesc Instagram, potrivit <\/b><\/span><\/span><\/span>Omnicore Agency<\/b><\/span><\/span><\/a><\/span><\/span><\/span>.<\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00cen opinia <\/span><\/span><\/span>psihologului Lenke Iuho\u0219<\/span><\/span><\/a><\/span><\/span><\/span>, dincolo de beneficiile enorme oferite de Social Media, \u00een special prin Facebook \u0219i \u2013 mai nou \u2013 de Instagram, sunt totu\u0219i 6 efecte psihologice negative generate de folosirea Instagram-ului<\/span><\/span><\/span>: anxietatea, depresia, singur\u0103tatea, calitatea somnului, impactul asupra imaginii propriului corp \u0219i teama de a nu fi la curent.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

    \n
  1. \n

    Anxietate<\/b><\/span><\/span>. <\/b><\/span><\/span>\u201c<\/span><\/span>Cunoa\u015fterea persoanelor noi de pe Instagram, \u015ftiri noi, poze ca la carte, doar g\u00e2ndul asupra lor e capabil s\u0103 provoace nelini\u015fte profund\u0103 \u00een cazul persoanelor vulnerabile. Stresul acela necontrolat, care dispare doar atunci c\u00e2nd e vizualizat\u0103 o postare, d\u0103 impuls nelini\u015ftii f\u0103r\u0103 a \u015ftii m\u0103car de ce. Oamenii care \u00ee\u0219i tr\u0103iesc via\u021ba mai mult \u00een mediul online au tendin\u021ba de a trata via\u021ba real\u0103 numai pe fug\u0103. Se bucur\u0103 c\u00e2nd primesc <\/span><\/span>calificative<\/i><\/span><\/span>\u00een mediul online \u0219i nu prea \u00eei mai intereseaz\u0103 opinia oamenilor despre ei \u00een via\u021ba real\u0103. Instagram-ul, mai nou, ofer\u0103 o imagine distorsionat\u0103, \u00een sensul c\u0103 sunt eviden\u021biate, t\u0103iate din context, doar momentele \u00een care z\u00e2mbim pentru c\u00e2teva secunde, clipe percepute de mul\u021bi ca un model care se poate \u00eendeplini, drept pentru care st\u0103rile de anxietate au crescut exponen\u021bial<\/span><\/span>\u201d, explic<\/span><\/span>\u0103 psihologul Lenke Iuho\u0219.<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    Depresie<\/b><\/span><\/span>. <\/b><\/span><\/span>\u201eDepresia este mai frecvent\u0103 \u00een r\u00e2ndul persoanelor care acceseaz\u0103 automat la prima deschidere a re\u021belei WI-FI sau a datelor mobile orice zon\u0103 de socializare. Din p\u0103cate, sunt mul\u0163i tineri care nu \u015ftiu cum, unde \u015fi de ce s\u0103 socializeze. Mul\u0163i nu simt c\u0103 socializarea real\u0103 se face cu perseveren\u0163\u0103 \u015fi r\u0103bdare \u00een mediile cu care ei au tangen\u0163\u0103. Se autoexclud \u015fi doar cu un click se refugiaz\u0103 \u00een via\u0163a colorat\u0103, mi\u015fc\u0103toare de pe Instagram. Avem motive s\u0103 credem c\u0103 vizitele exagerate \u00een lumea virtual\u0103 reduc treptat formele obi\u0219nuite de contact social \u0219i acest lucru se leag\u0103 de tulbur\u0103rile psihice ulterioare care apar. Simptomele se dezvolt\u0103 \u015fi comportamentele se ad\u00e2ncesc \u00een timp. Omul \u00ee\u0219i pierde interesul de a intra \u00een contact cu ceilal\u021bi, devine trist \u015fi obosit, nu e de mirare c\u0103 d\u0103 vina u\u0219or pe oricine \u0219i orice. Creierul e \u00eenv\u0103\u0163at s\u0103 codifice situa\u0163iile nepl\u0103cute \u015fi \u015ftie \u015fi s\u0103 reac\u0163ioneze nepl\u0103cut. Profunzimea lucrurilor de pe Instagram st\u0103 \u00een percep\u0163ia post\u0103rilor \u0219i a concluziilor trase \u00een g\u00e2ndirea intern\u0103 proprie. Acesta poate provoca reac\u0163ii de triste\u021be profund\u0103, de devalorizare, nep\u0103sare. Tot ce nu merge conform a\u015ftept\u0103rilor, provoac\u0103 triste\u0163e, neputin\u0163\u0103 \u015fi acceptare negativ\u0103\u201d, declar\u0103 psihologul Lenke Iuho\u0219.<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  3. \n

    Singur\u0103tate<\/b><\/span><\/span>. \u201e<\/b><\/span><\/span>E dureros s\u0103 vezi oameni care tr\u0103iesc al\u0103turi, stau la mas\u0103 \u00eempreun\u0103 \u015fi totu\u0219i cu telefonul numai \u00een m\u00e2n\u0103. Ochii lor str\u0103lucesc \u00een ecranul schimb\u0103tor al aparatului. Sunt doi \u015fi totu\u0219i singuri. Sentimentul de singur\u0103tate persist\u0103 atunci c\u00e2nd oamenii renun\u021b\u0103 la propria identitate \u0219i se identific\u0103 numai cu post\u0103rile altora, cu tr\u0103irile altora, cu emo\u021biile altora. Aceast\u0103 percep\u021bie este concomitent\u0103 cu tr\u0103irea unor emo\u0163ii disfunc\u0163ionale, emo\u0163ii care au puterea de a-l extrage pe om din via\u0163a fluctuant\u0103 \u0219i \u00eel arunc\u0103 \u00een singur\u0103tate<\/span><\/span>; dar nu acel tip de singur<\/span><\/span>\u0103tate \u00een care persoana nu este \u00eenconjurat\u0103 de nimeni, ci acel tip de singur\u0103tate c\u00e2nd oamenii roiesc \u00een jurul nostru, o singur\u0103tate a min\u021bii, a percep\u021biei\u201d, spune Lenke Iuho\u0219.<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  4. \n

    Calitatea somnului<\/b><\/span><\/span>. <\/b><\/span><\/span>\u201eSomnul este remediul de refacere a corpului. E bine ca acest ritual al min\u0163ii \u015fi al corpului s\u0103 fie tratat cu aten\u0163ie de oricine indiferent de v\u00e2rst\u0103. Trecerea de la starea de veghe la cea de somn e preferabil s\u0103 fie f\u0103cut\u0103 cu u\u015furin\u0163\u0103. E bine s\u0103 \u015ftim c\u0103 avem nevoie de acele clipe de odihn\u0103, care poate sunt furate de momentele pe care mul\u0163i le pierd prin utilizarea Instagramului p\u00e2n\u0103 la orele t\u00e2rzii, chiar cu mult dup\u0103 miezul de noapte. Nu \u00ee\u015fi dau seama c\u0103, \u00eent\u00e2rziind instalarea somnului, automat se dezechilibreaz\u0103 programul de refacere. A doua zi apar acele mici clipe de disconfort care doar prin somn pot fi remediate. Mai grav e atunci c\u00e2nd, \u00een timpul somnului, la o trezire noctur\u0103, se deschide profilul de socializare pentru a verifica num\u0103rul de like-uri, prezen\u0163a persoanelor la acea or\u0103, post\u0103ri \u015fi multe lucruri f\u0103r\u0103 sens. Aceste informa\u0163ii rup t\u0103cerea creierului \u015fi \u00eel pun \u00een ac\u0163iune, un gram \u00een plus pentru a ap\u0103rea \u00een timp tulbur\u0103ri de somn, mai ales la copii \u015fi adolescen\u0163i, chiar \u015fi tulbur\u0103ri de aten\u0163ie ap\u0103rute prin comportamente deranjante\u201d, explic\u0103 psihologul Lenke Iuho\u0219.<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  5. \n

    Impactul asupra imaginii propriului corp. <\/b><\/span><\/span>\u201eAdul\u021bii \u0219i adolescen\u021bii, \u00een special femeile \u015fi tinerele fete, se pot sim\u021bi nesigure \u00een pielea lor, v\u0103z\u00e2nd versiunea fals\u0103 a perfec\u021biunii altcuiva. Acest lucru poate duce la un nivel mai sc\u0103zut al satisfac\u021biei de via\u021b\u0103 \u0219i poate afecta drastic starea de spirit a unei persoane. Str\u0103duin\u0163a de a ar\u0103ta foarte bine, de a ar\u0103ta c\u00e2t de special\u0103 e ca persoan\u0103, poate \u00eent\u0103ri sentimentul de compara\u021bie \u0219i poate determina disperarea. O postare poate s\u0103 genereze a\u015ftept\u0103ri nerealiste la tinerii vizitatori. Imaginile, dar mai ales pozi\u0163iile de fotografii formeaz\u0103 percep\u0163ia sinelui prin asem\u0103narea propriului corp cu poze care, de multe ori, sunt aranjate \u00een a\u0219a fel \u00eenc\u00e2t, cel care apare \u00een poz\u0103, s\u0103 fie versiunea lui cea mai \u00eenalt\u0103. Mul\u0163i nu au \u00eencercat \u00eenc\u0103 s\u0103 vizualizele Instagram-ul cu deta\u015fare, ca o versiune mai s\u0103n\u0103toas\u0103 a propriei vie\u0163i, prin propriul sti<\/span><\/span>l<\/span><\/span>\u201d, explic\u0103 specialistul.<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  6. \n

    Teama de a nu fi la curent<\/b><\/span><\/span>. <\/b><\/span><\/span>\u201cTeama de a nu fi autentic este un efect observabil mai ales la adolescen\u0163i. Ei se caut\u0103, se autocunosc. Ei v\u0103d trendul \u00een comer\u0163, \u00een reclame, mai ales pe blogul formatorilor de opinie. Ei, prin obi\u015fnuin\u0163\u0103, datorit\u0103 activit\u0103\u0163ilor de \u00eenv\u0103\u0163are, a\u015fteapt\u0103 s\u0103 li se ofere modele de a face o schimbare de apari\u0163ie, care s\u0103 se plieze pe oferta societ\u0103\u0163ii. Trendul poate fi mi\u015fcarea corpului, \u0163inuta mai altfel ca p\u00e2n\u0103 ieri. Aceast\u0103 schimbare deseori e brusc\u0103 pentru ei, adolescen\u0163i, deoarece ei v\u0103d imagini postate, \u00eens\u0103 de la o fotografie cu cineva p\u00e2n\u0103 la adopta acel stil calea e lung\u0103. Aceast\u0103 adaptare la stil, abordarea noului look presupune efort substan\u0163ial din partea t\u00e2n\u0103rului. Teama aceea de a nu apar\u021bine unui grup este cauzat\u0103 de convingerile proprii care se bazeaz\u0103 pe condi\u0163ion\u0103ri. C\u00e2nd deja \u00ee\u0163i for\u0163ezi stilul, expunerea imaginii tale sociale, apare starea de team\u0103 alimentat\u0103 de nesiguran\u021ba \u00een propria imagine. Persoanele care se confrunt\u0103 cu astfel de inamici, sunt oameni care de multe ori iau decizii atunci c\u00e2nd totul \u00een mintea lor este sub semnul \u00eentreb\u0103rii. Ne\u00eencrederea \u00een propria persoan\u0103 na\u015fte fric\u0103\u201d, conchide psihologul Lenke Iuho\u0219.<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Chiar dac\u0103 re\u021beaua Facebook scade din popularitate \u00een r\u00e2ndul tinerilor, \u201csora\u201d lui mai mic\u0103, Instagram, ia av\u00e2nd \u0219i \u00eentr-o perioad\u0103 scurt\u0103 de timp va dep\u0103\u0219i num\u0103rul de utilizatori ai Facebook. La ora actual\u0103, Instagram a dep\u0103\u0219it 1 miliard de utilizatori…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":97941,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-97940","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-c18-life-style"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97940","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97940"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97940\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":97943,"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97940\/revisions\/97943"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/media\/97941"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97940"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97940"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97940"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}