{"id":160284,"date":"2025-03-28T08:33:02","date_gmt":"2025-03-28T06:33:02","guid":{"rendered":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/?p=160284"},"modified":"2025-03-28T08:33:04","modified_gmt":"2025-03-28T06:33:04","slug":"nu-le-cumparati-copiilor-aceasta-mizerie-un-medic-avertizeaza-asupra-unui-aliment-extrem-de-nociv-dar-popular-in-supermarketuri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/nu-le-cumparati-copiilor-aceasta-mizerie-un-medic-avertizeaza-asupra-unui-aliment-extrem-de-nociv-dar-popular-in-supermarketuri\/","title":{"rendered":"‘Nu le cump\u0103ra\u021bi copiilor aceast\u0103 mizerie’: un medic avertizeaz\u0103 asupra unui aliment extrem de nociv, dar popular \u00een supermarketuri"},"content":{"rendered":"\n

Un medic spaniol avertizeaz\u0103 asupra unui aliment extrem de popular din\u00a0supermarketuri, care, de\u0219i pare inofensiv, ascunde riscuri grave pentru s\u0103n\u0103tate. Potrivit specialistului, acest produs ultraprocesat se num\u0103r\u0103 printre cele mai periculoase alimente consumate frecvent, scrie publica\u021bia El Espa\u00f1ol.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

ntr-un ritm de via\u021b\u0103 tot mai alert, \u00een care mul\u021bi oameni nu mai au timp s\u0103 g\u0103teasc\u0103 sau pur \u0219i simplu nu \u0219tiu cum s\u0103 o fac\u0103, se acord\u0103 tot mai pu\u021bin\u0103 aten\u021bie alimenta\u021biei. Aceasta este o gre\u0219eal\u0103 major\u0103, deoarece multe solu\u021bii rapide pentru mas\u0103 sunt extrem de nes\u0103n\u0103toase.<\/p>\n\n\n\n

\u00cen Rom\u00e2nia,\u00a0t\u0103i\u021beii\u00a0instant sunt foarte populari, mai ales \u00een r\u00e2ndul copiilor \u0219i al adul\u021bilor ocupa\u021bi, care caut\u0103 o mas\u0103 rapid\u0103 \u0219i ieftin\u0103. Fie c\u0103 sunt consuma\u021bi ca gustare, fie ca fel principal, ace\u0219tia sunt prefera\u021bi pentru timpul scurt de preparare. Cu toate acestea, pu\u021bini \u0219tiu c\u00e2t de nocivi pot fi.<\/p>\n\n\n\n

De altfel, lipsa de timp \u0219i numeroasele responsabilit\u0103\u021bi zilnice \u00eei determin\u0103 pe mul\u021bi s\u0103 apeleze la alimente ultraprocesate, bogate \u00een aditivi \u0219i\u00a0sare, care pot avea efecte negative asupra s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii. Despre acest subiect a vorbit \u0219i Adri\u00e1n D\u00edaz, asistent medical pediatru din Spania, specializat \u00een nutri\u021bie \u0219i diabet, cunoscut pe re\u021belele sociale ca Don Sacarino.<\/p>\n\n\n\n

El atrage aten\u021bia asupra faptului c\u0103 t\u0103i\u021beii instant sunt un pericol ascuns, mai ales pentru copii \u0219i tineri, care ajung s\u0103 \u00eei consume frecvent.<\/p>\n\n\n\n

T\u0103i\u021beii instant, cataloga\u021bi drept: \u201eo adev\u0103rat\u0103 mizerie alimentar\u0103\u201d<\/h2>\n\n\n\n

\u00centr-unul dintre cele mai recente videoclipuri ale sale, D\u00edaz a descris t\u0103i\u021beii instant ca fiind \u201eo adev\u0103rat\u0103 mizerie alimentar\u0103\u201d. Chiar dac\u0103 nu sunt disponibili \u00een Rom\u00e2nia sub brandul spaniol Yatekomo, pe pia\u021ba local\u0103 exist\u0103 numeroase variante similare, unele fiind chiar mai d\u0103un\u0103toare.<\/p>\n\n\n\n

Prepararea lor rapid\u0103 \u00eei face atractivi, iar mul\u021bi cred, \u00een mod gre\u0219it, c\u0103 sunt o alternativ\u0103 mai bun\u0103 dec\u00e2t alte produse gata preparate. \u00cen realitate, t\u0103i\u021beii instant con\u021bin cantit\u0103\u021bi mari de sare, gr\u0103simi nes\u0103n\u0103toase \u0219i aditivi care pot avea efecte nocive pe termen lung, inclusiv probleme digestive,\u00a0hipertensiune\u00a0\u0219i cre\u0219tere \u00een greutate. Aici pute\u021bi g\u0103si mai multe detalii despre ce con\u021bin unele dintre sortimentele de t\u0103i\u021bei instant comercializa\u021bi \u0219i \u00een Rom\u00e2nia.<\/p>\n\n\n\n

Pentru o alimenta\u021bie echilibrat\u0103, speciali\u0219tii recomand\u0103 evitarea acestor produse \u0219i \u00eenlocuirea lor cu mese g\u0103tite acas\u0103, chiar \u0219i \u00een variante simple \u0219i rapide, care s\u0103 ofere nutrien\u021bii necesari unei vie\u021bi s\u0103n\u0103toase.<\/p>\n\n\n\n

\u201eNu le cump\u0103ra\u021bi copiilor vo\u0219tri t\u0103i\u021bei instant\u201d<\/h2>\n\n\n\n

Adri\u00e1n D\u00edaz este foarte clar \u00een privin\u021ba acestui subiect \u0219i atrage aten\u021bia p\u0103rin\u021bilor: \u201eNu le cump\u0103ra\u021bi copiilor vo\u0219tri t\u0103i\u021beii instant!\u201d, insist\u00e2nd c\u0103 acest tip de produs poate fi g\u0103sit \u00een majoritatea supermarketurilor (inclusiv din Rom\u00e2nia) \u0219i c\u0103 reprezint\u0103 \u201ecel mai mare ultraprocesat dintre produsele de pe rafturile magazinelor\u201d, oferind foarte pu\u021bine beneficii nutri\u021bionale, \u00een principal doar c\u00e2\u021biva carbohidra\u021bi.<\/p>\n\n\n\n

Cuvintele sale sunt sus\u021binute de un studiu recent realizat de Organiza\u021bia Consumatorilor \u0219i Utilizatorilor (OCU) din Spania, care a analizat mai multe produse instant disponibile \u00een supermarketuri. Concluzia a fost c\u0103 majoritatea acestora nu \u00eendeplinesc standardele necesare pentru a ob\u021bine o apreciere pozitiv\u0103.<\/p>\n\n\n\n

\u00cen plus, multe dintre aceste produse con\u021bin o cantitate mare de aditivi \u0219i au un aport nutri\u021bional sc\u0103zut. Concluziile studiului sunt sus\u021binute de Don Sacarino, care explic\u0103 faptul c\u0103 \u201esingurul motiv pentru care au un gust bun este c\u0103 le adaug\u0103 kilograme \u00eentregi de arome, zaharuri \u0219i poten\u021biatori de gust\u201d.<\/p>\n\n\n\n

De c\u00e2nd a devenit activ pe re\u021belele sociale, asistentul medical a analizat numeroase produse, public\u00e2nd pe conturile sale videoclipuri \u00een care discut\u0103 despre cele mai v\u00e2ndute alimente din supermarketuri \u0219i ingredientele acestora. Scopul s\u0103u este de a educa publicul \u0219i de a cre\u0219te con\u0219tientizarea privind importan\u021ba unei alimenta\u021bii s\u0103n\u0103toase, benefice pentru organism.<\/p>\n\n\n\n

De ce t\u0103i\u021beii instant sunt d\u0103un\u0103tori<\/h2>\n\n\n\n

Consumul frecvent de t\u0103i\u021bei instant sau ramen poate fi d\u0103un\u0103tor pentru s\u0103n\u0103tate din cauza con\u021binutului ridicat de sodiu, gr\u0103simi \u0219i conservan\u021bi care fac parte din compozi\u021bia acestora. Acest lucru se datoreaz\u0103 faptului c\u0103 t\u0103i\u021beii sunt pr\u0103ji\u021bi \u00eenainte de a fi ambala\u021bi, pentru a fi gata mai rapid pentru consum.<\/p>\n\n\n\n

La acestea se adaug\u0103 diver\u0219ii aditivi \u0219i ingrediente d\u0103un\u0103toare pe care multe m\u0103rci le includ \u00een produsele lor, adesea con\u021bin\u00e2nd de dou\u0103 ori mai mult\u0103 sare dec\u00e2t cantitatea recomandat\u0103 de Organiza\u021bia Mondial\u0103 a S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii (OMS), ceea ce poate avea un impact semnificativ asupra s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii celor care \u00eei consum\u0103 regulat.<\/p>\n\n\n\n

Fiind o mas\u0103 rapid de preg\u0103tit, t\u0103i\u021beii instant sunt plini de aditivi, coloran\u021bi artificiali \u0219i toxine, care pot afecta s\u0103n\u0103tatea pe termen lung. De\u0219i nu au un impact semnificativ atunci c\u00e2nd sunt consuma\u021bi ocazional, chiar dac\u0103 nu sunt s\u0103n\u0103to\u0219i, adev\u0103ratul pericol apare atunci c\u00e2nd acest tip de preparate devine o alegere frecvent\u0103.<\/p>\n\n\n\n

Pericolele consumului de t\u0103i\u021bei instant pentru s\u0103n\u0103tate<\/h2>\n\n\n\n

Consumul frecvent de t\u0103i\u021bei instant poate avea efecte grave asupra s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii, cum ar fi cre\u0219terea tensiunii arteriale, riscuri mai mari de afec\u021biuni cardiace, agravarea unor boli precum gastrita sau refluxul gastroesofagian \u0219i cre\u0219terea riscului de a dezvolta sindrom metabolic sau probleme renale pe termen lung.<\/p>\n\n\n\n

\u00cen plus, ace\u0219ti t\u0103i\u021bei contribuie la cre\u0219terea \u00een greutate din cauza con\u021binutului ridicat de gr\u0103simi \u0219i calorii, devenind astfel un obstacol pentru cei care doresc s\u0103 \u00ee\u0219i men\u021bin\u0103 greutatea sau s\u0103 sl\u0103beasc\u0103. Din aceste motive, se recomand\u0103 evitarea consumului frecvent al acestui aliment \u0219i \u00eenlocuirea acestuia cu re\u021bete simple \u0219i mult mai s\u0103n\u0103toase.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un medic spaniol avertizeaz\u0103 asupra unui aliment extrem de popular din\u00a0supermarketuri, care, de\u0219i pare inofensiv, ascunde riscuri grave pentru s\u0103n\u0103tate. Potrivit specialistului, acest produs ultraprocesat se num\u0103r\u0103 printre cele mai periculoase alimente consumate frecvent, scrie publica\u021bia El Espa\u00f1ol. ntr-un ritm…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":160285,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,11],"tags":[],"class_list":["post-160284","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-c18-life-style","category-c14-sanatate"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160284","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=160284"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160286,"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160284\/revisions\/160286"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/media\/160285"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=160284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=160284"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=160284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}