{"id":123909,"date":"2021-07-07T08:31:34","date_gmt":"2021-07-07T05:31:34","guid":{"rendered":"http:\/\/targovistenews.ro\/live\/?p=123909"},"modified":"2021-07-07T08:31:45","modified_gmt":"2021-07-07T05:31:45","slug":"activitatea-fizica-ajuta-la-prevenirea-bolilor-cardiace-a-diabetului-zaharat-sau-a-accidentului-vascular-cerebral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/activitatea-fizica-ajuta-la-prevenirea-bolilor-cardiace-a-diabetului-zaharat-sau-a-accidentului-vascular-cerebral\/","title":{"rendered":"Activitatea fizic\u0103 ajut\u0103 la prevenirea bolilor cardiace, a diabetului zaharat sau a accidentului vascular cerebral"},"content":{"rendered":"\n

COMUNICAT DE PRESA
Campania na\u021bional\u0103 a inform\u0103rii despre efectele activit\u0103\u021bii fizice<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
Direc\u0163ia de S\u0103n\u0103tate Public\u0103 Dambovita organizeaz\u0103 \u00een luna iulie 2021 campania de informare \u015fi educare dedicat\u0103 inform\u0103rii despre efectele activit\u0103\u021bii fizice asupra organismului. \nBeneficiile pentru s\u0103n\u0103tate ale activit\u0103\u021bii fizice, de la cele cardiovasculare la cele mentale, sunt bine stabilite. \u00cen schimb, inactivitatea fizic\u0103, pe l\u00e2ng\u0103 fumat \u0219i obezitate este un factor major de risc pentru bolile netransmisibile la nivel mondial.\nActivitatea fizic\u0103 regulat\u0103 ajuta la prevenirea \u0219i gestionarea bolilor netransmisibile, cum ar fi bolile cardiace, accidentul vascular cerebral, diabetul zaharat \u0219i mai multe tipuri de cancer. De asemenea, ajut\u0103 la prevenirea hipertensiunii arteriale, la men\u021binerea unei greut\u0103\u021bi corporale s\u0103n\u0103toase \u0219i poate \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi s\u0103n\u0103tatea mintal\u0103, calitatea vie\u021bii \u0219i starea de bine.\nActivitatea fizic\u0103 se refer\u0103 la orice tip de mi\u0219care. Modalit\u0103\u021bile cele mai frecvente de a fi activ includ mersul pe jos, mersul pe biciclet\u0103, pe motocicleta, diferite tipuri de sporturi, recreerea \u0219i jocul activ \u0219i pot fi realizate la orice nivel de abilitate \u0219i pentru pl\u0103cerea tuturor.\nCu toate acestea, estim\u0103rile globale actuale arat\u0103 c\u0103 unul din patru adul\u021bi \u0219i 81% dintre adolescen\u021bi nu fac suficient\u0103 activitate fizic\u0103. Mai mult, pe m\u0103sur\u0103 ce \u021b\u0103rile se dezvolt\u0103 economic, nivelurile de inactivitate cresc \u0219i pot ajunge p\u00e2n\u0103 la 70%, din cauza schimb\u0103rii mijloacelor de transport, a utiliz\u0103rii sporite a tehnologiei la munc\u0103 \u0219i pentru recreere, a valorilor culturale \u0219i a comportamentelor sedentare \u00een cre\u0219tere.\nPlanul global de ac\u021biune al OMS privind activitatea fizic\u0103 2018-2030: oameni mai activi pentru o lume mai s\u0103n\u0103toas\u0103, ofer\u0103 un cadru de ac\u021biuni politice eficiente \u0219i fezabile, care pot ajuta la sus\u021binerea, men\u021binerea \u0219i cre\u0219terea activit\u0103\u021bii fizice prin parteneriate interguvernamentale \u0219i multisectoriale. \n\u00cen Rom\u00e2nia, din totalul popula\u021biei rezidente de 15 ani \u015fi peste care muncesc realiz\u00e2nd treburile ce fac parte din activitatea zilnic\u0103 a fiec\u0103rei persoane (efectu\u00e2nd munc\u0103 remunerat\u0103 sau neremunerat\u0103, munc\u0103 \u00een gospod\u0103ria proprie, \u00eengrijind familia, \u00eenv\u0103\u0163\u00e2nd, c\u0103ut\u00e2nd un loc de munc\u0103, \u00eengrijind persoane v\u00e2rstnice etc.) mai mult de jum\u0103tate a declarat c\u0103 atunci c\u00e2nd muncesc petrec cea mai mare parte a timpului a\u0219ezate sau \u00een picioare (60,6%), un sfert din popula\u0163ie a declarat c\u0103 desf\u0103\u015foar\u0103 o munc\u0103 ce presupune un efort fizic moderat, 5,7% au declarat c\u0103 realizeaz\u0103 o munc\u0103 solicitant\u0103 din punct de vedere fizic, iar 6,8% au precizat c\u0103 nu desf\u0103\u015foar\u0103 nicio munc\u0103 ce presupune efort fizic sau nu au putut preciza tipul efortului fizic<\/code><\/pre>\n\n\n\n
Scopul campaniei: Integrarea activit\u0103\u021bii fizice regulate ca parte a activit\u0103\u021bii cotidiene
Sloganul campaniei este: \u201eNici o zi f\u0103r\u0103 activtate fizic\u0103.\u201d
Obiectivele campaniei:<\/p>\n\n\n\n
  • Con\u0219tientizarea popula\u021biei din grupurile \u021bint\u0103 privind importan\u021ba \u0219i efectele activit\u0103\u021bii fizice practicate \u00een mod regulat, asupra s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii fizice \u0219i mintale<\/li>
  • Informarea popula\u021biei din grupurile \u021bint\u0103 privind modalit\u0103\u021bile de adoptare a actvit\u0103\u021bii fizice, sub orice form\u0103 a ei, \u00een rutina zilnic\u0103. Mesaje cheie campanie:<\/code><\/li><\/ul>\n\n\n\n
    \u2981 Adreseaz\u0103-te cu \u00eencredere medicului de familie \u00eenainte de a \u00eencepe practicarea regulat\u0103 a activit\u0103\u021bii fizice, mai ales dac\u0103 ai boli cronice. Stabili\u021bi \u00eempreun\u0103 obiective realiste, \u00een func\u021bie de starea de s\u0103n\u0103tate;
    \u2981 Alc\u0103tuie\u0219te-\u021bi un program, astfel \u00eenc\u00e2t s\u0103 practici c\u00e2t mai des o form\u0103 de activitate fizic\u0103 ce \u00ee\u021bi face pl\u0103cere;
    \u2981 Evit\u0103 practicarea sportului \u00een mediul exterior dac\u0103 aerul este foarte poluat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
    COMUNICAT DE PRESACampania na\u021bional\u0103 a inform\u0103rii despre efectele activit\u0103\u021bii fizice Scopul campaniei: Integrarea activit\u0103\u021bii fizice regulate ca parte a activit\u0103\u021bii cotidieneSloganul campaniei este: \u201eNici o zi f\u0103r\u0103 activtate fizic\u0103.\u201dObiectivele campaniei: Con\u0219tientizarea popula\u021biei din grupurile \u021bint\u0103 privind importan\u021ba \u0219i efectele activit\u0103\u021bii…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":123910,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-123909","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-c14-sanatate"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123909","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=123909"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123909\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":123911,"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123909\/revisions\/123911"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/media\/123910"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=123909"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=123909"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/targovistenews.ro\/live\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=123909"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}