In primul rand, nu consumati alcool dupa o masa copioasa. Altfel, nu veti digera bine alimentele. Mancati cozonac doar dimineata, la micul dejun, alaturi de o cafea fara zahar.
Si combinati friptura de porc doar cu paine neagra, pentru ca fibrele vor absorbi grasimile care nu se mai depun.
20